皮炎是一种常见的皮肤疾病，常见症状包括皮肤红肿、瘙痒、起泡等。为了预防皮炎的发生，我们可以采取一些措施来保护我们的皮肤健康。下面太原肤康中医皮肤病医院的医生将介绍一些预防皮炎的方法。

一、保持皮肤清洁

清洁是预防皮炎的第一步。每天都要用温和的肥皂和清水洗手和全身。特别是在户外活动、运动后以及遇到脏污之后，记得及时清洁皮肤，防止细菌和污垢引起皮炎。另外，使用温和的洗浴露和洗发水也是很重要的，尽量选择无香料、无刺激的产品，避免过度清洁和使用刺激性的化学品。

二、保持皮肤湿润

干燥的皮肤容易导致皮炎的发生。因此，保持皮肤湿润是预防皮炎的重要步骤。可以经常使用保湿乳液或者润肤霜来滋润皮肤，特别是在洗澡后或者皮肤感到干燥的时候。另外，室内保持湿润也很重要，可以使用加湿器来增加空气的湿度。

三、避免过度摩擦

摩擦可能会刺激皮肤，引发皮炎。因此，要尽量避免过度摩擦皮肤，特别是在穿着紧身衣物或者粗糙的衣物时，要注意选择透气、柔软的材质。另外，在洗澡时也要尽量避免用力搓擦皮肤，以免刺激皮肤引发皮炎。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示：预防皮炎需要我们从生活细节中做好保护工作，包括保持皮肤清洁、保持皮肤湿润、避免过度摩擦等。除了以上几点，还要避免接触过敏原、尽量避免暴晒和防晒、保持健康的生活方式等也是预防皮炎的重要因素。希望大家都能通过以上方法，远离皮炎的困扰，拥有健康的皮肤。